Jum'at, 22 Maret 2019
Follow:
Home
Apel Hijau, Minuman Segar Penurun Kolestrol
Minggu, 09/08/2015 - 10:57:37 WIB
 
 

Jika pemeriksaan kolesterol menunjukan kalau kadar kolesterol jahat (LDL) Anda tinggi, segera cari cara untuk menurunkannya. Tentunya dengan banyak berolahrga dan mengatur pola makan jadi lebih sehat.

Selain itu, perbanyak juga minum jus apel hijau. Anda bisa membuat minuman penurun kolesterol ini di rumah. Tak perlu mengandalkan obat-obatan.

Menurut Cherie Calbom, ahli gizi dan penulis buku "Juice Lady’s Living Foods Revolution" apel mengandung senyawa yang efektif menurunkan LDL. Tapi apel yang dikonsumsi adalah jenis apel hijau yang memang rasanya cenderung lebih asam dibanding apel jenis lain. Siapkan bahan-bahan ini untuk membuat jus apel penurun kolesterol.

Bahan:
- 2 buah apel hijau, cuci bersih, jangan dikupas kulitnya
- 1/2 buah lemon
- 1 ikat kecil bayam, cuci bersih
- Es batu secukupnya

Petunjuk:
- Potong kecil-kecil apel hijau dan iris bayam hingga bisa diolah di blender. Masukkan bayam, apel dan batu es ke dalam blender lalu nyalakan. Pastikan seluruh bahan halus dan tercampur merata.

- Setelah halus dan tercampur rata, tuang ke dalam gelas. Lalu, peras jeruk lemon di atas jus dan aduk. Jus apel segar siap dinikmati.*klik-zie

 
Berita Terbaru >>
Makin Berat, Fredrich Yunadi Divonis MA 7,5 Tahun Penjara
KI dan Fitra Riau Gelar Bimtek Pengelolaan Informasi Berbasis Teknologi
PWI Riau Gelar Pelatihan Jurnalistik Wartawan Migas
Ada KPK Gadungan Coba Peras Keluarga Penyuap Romi
Upaya Padamkan Api, Water Bombing Sisiri Kawasan Karhutla di Riau
Kasus Duel Siswa dan Kepsek SMAN 2 Rakit Kulim Inhu Berakhir Damai
Waduh, 86 Hotspot Kepung Riau Hari Ini
Bantu Dana Pendidikan Daerah Tertinggal, Komunitas Anak Ceria Galang Dana di CFD
FPI Bantu Masyarakat Koto Aman yang Menunggu Nasib di Bawah Fly Over
Tertarik Cangkang Sawit, Pengusaha Jepang Temui Gubri
 


Home

Redaksi | Pedoman Media Siber | Indeks Berita
© 2012-2017 PT Media Klik Riau, All rights reserved.
Comments & suggestions please email : redaksi.klikriau@gmail.com