Kamis, 17 Januari 2019
Follow:
Home
Apel Hijau, Minuman Segar Penurun Kolestrol
Minggu, 09/08/2015 - 10:57:37 WIB
 
 

Jika pemeriksaan kolesterol menunjukan kalau kadar kolesterol jahat (LDL) Anda tinggi, segera cari cara untuk menurunkannya. Tentunya dengan banyak berolahrga dan mengatur pola makan jadi lebih sehat.

Selain itu, perbanyak juga minum jus apel hijau. Anda bisa membuat minuman penurun kolesterol ini di rumah. Tak perlu mengandalkan obat-obatan.

Menurut Cherie Calbom, ahli gizi dan penulis buku "Juice Lady’s Living Foods Revolution" apel mengandung senyawa yang efektif menurunkan LDL. Tapi apel yang dikonsumsi adalah jenis apel hijau yang memang rasanya cenderung lebih asam dibanding apel jenis lain. Siapkan bahan-bahan ini untuk membuat jus apel penurun kolesterol.

Bahan:
- 2 buah apel hijau, cuci bersih, jangan dikupas kulitnya
- 1/2 buah lemon
- 1 ikat kecil bayam, cuci bersih
- Es batu secukupnya

Petunjuk:
- Potong kecil-kecil apel hijau dan iris bayam hingga bisa diolah di blender. Masukkan bayam, apel dan batu es ke dalam blender lalu nyalakan. Pastikan seluruh bahan halus dan tercampur merata.

- Setelah halus dan tercampur rata, tuang ke dalam gelas. Lalu, peras jeruk lemon di atas jus dan aduk. Jus apel segar siap dinikmati.*klik-zie

 
Berita Terbaru >>
Luhut Binsar Panjaitan Panen Raya dan Bagikan Sertifikat di Siak
Vanessa Angel Ditetapkan Sebagai Tersangka Kasus Prostitusi Online
Aris 'Idol' Ditangkap Karena Penyalahgunaan Narkoba
Kunjungi Siak, Menko Kemaritiman Puji Sikap Patriot Sultan Syarif Kasim II
Pemko Pekanbaru Kembali Agendakan Relokasi PKL Teratai
Mandeh Run 2019 di Surga Wisata Tersembunyi
Dinas PUPR Dumai Hentikan Proyek Tanpa Izin
Tim Penasehat Hukum Mentahkan Dakwaan JPU, Agus Salim Harus Bebas Demi Hukum
Piala Adipura ke 4, Hadiah Manis untuk Syamsuar Sebelum Dilantik Sebagai Riau I
Rumah Tenun Kampung Bandar, Penghasil Kain Tenun Riau Sejak 2012
 


Home

Redaksi | Pedoman Media Siber | Indeks Berita
© 2012-2017 PT Media Klik Riau, All rights reserved.
Comments & suggestions please email : redaksi.klikriau@gmail.com